Inside 45 Studio Ponte en forma. Siéntete sano. Ríe. Hazlo increíble.

Si estás buscando un espacio donde puedas entrenar, reír, mejorar tu salud y rodearte de gente motivada… ¡Inside 45 Studio es para ti! Aquí no solo sudas, también te superas. Nuestro objetivo es que disfrutes cada sesión, que sientas resultados reales y que te diviertas en el camino. Porque en este centro de entrenamiento todo gira alrededor de ti: tus objetivos, tu energía y tu evolución.

Entrenamiento funcional de alta intensidad en Barcelona

¿Listo para transformar tu cuerpo y tu mente con el mejor entrenamiento funcional en Barcelona? En Inside 45 te lo ponemos fácil: clases dinámicas, entrenadores motivadores y un enfoque diseñado para adaptarse a tu nivel. Aquí el esfuerzo se traduce en resultados. Te ayudamos a ganar fuerza, resistencia y agilidad mientras lo pasas bien.

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Nuestra historia

Hace más de una década, tres entrenadores decidieron unir su pasión por el deporte en un proyecto común. Así nació Inside 45: un centro diferente, creado con alma, energía y mucho corazón. Desde entonces, ayudamos a personas como tú a descubrir de lo que son capaces.

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Gestionar tu entrenamiento nunca ha sido tan sencillo. Elige tus clases, consulta el horario y reserva tu plaza con solo unos clics. ¡Y prepárate para darlo todo!

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Nuestras clases

InHiiT (45')

Sesiones explosivas que combinan cardio y fuerza. Perfectas para quemar calorías y mejorar tu condición física en tiempo récord. Las mejores clases HIIT de la ciudad.

METCON (1h)

Potencia tu resistencia, activa tu metabolismo y entrena como nunca. El verdadero entrenamiento metabólico para ir más allá.

InFlow (1h)

Conecta cuerpo y mente, mejora tu postura y fortalece tu zona media. ¡Más control, menos tensión!

Mobility&Core (1h)

Entrenamiento corto e intenso para trabajar tu abdomen y zona lumbar. Ideal para quienes buscan un entrenamiento core efectivo.

Running Club

Corre en grupo, mejora tu técnica y alcanza tus metas con nuestro equipo de running.

InLift (1h)

Aprende, perfecciona y domina los levantamientos. Para los que quieren más potencia y técnica.

InPower (1h)

Diseñada para maximizar tu fuerza en los ejercicios básicos: push, press, squat y bent. Esta sesión se enfoca en perfeccionar tu técnica y aumentar tu capacidad en estos movimientos clave, esenciales para el desarrollo de una base sólida de fuerza. Ideal para quienes buscan progresar en su entrenamiento y alcanzar nuevos niveles de potencia. ¡Fortalece tu cuerpo y domina lo esencial con nosotros!

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Qué opinan nuestros clientes

GLORÍA G.N

"Los entrenamientos son muy dinámicos, en grupo máximo de 5 personas. El equipo te conoce y siempre está atento para hacerlo mejor todos los días."

ALEX

"Entrenamiento muy completo, intenso y adaptado a mis necesidades. Me ofrecieron un primer entrenamiento gratuito y sin compromiso… ¡acabé encantado y me apunté! 10/10."

ELENA GIGANTE

"¡El formato de Inside 45 es adictivo! Grupos reducidos, buen ambiente, sesiones dinámicas y entrenadores de 10."

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Lunes a viernes: 7:00 – 21:00

Sábados: 9:00 – 14:00

Domingos y festivos: 10:00 - 12:00

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